Estiramiento Activo Excéntrico del Músculo Tibial Posterior

3. Estiramientos Analíticos Miotendinosos:

ESTIRAMIENTO ACTIVO EXCÉNTRICO DEL MÚSCULO TIBIAL POSTERIOR

Origen: Menbrana interósea; bordes adyacentes de tibia y peroné.

Inserción: Tuberosidad del navicular; cuneiformes (medial, intermedio y lateral); bases del 2º al 4º metatarsiano.

Inervación: Nervio tibial (L4, L5).

Acción: Flexión plantar; inversión (supinación) y soporta los arcos longitudinal y transverso.

ESTIRAMIENTO ACTIVO EXCÉNTRICO:

Para realizar este estiramiento colocaremos al paciente como se ve en la imagen (posición inicial); es decir en decúbito prono y con el miembro inferior a tratar en flexión de aprox. 90º.

Posteriormente vamos a llevar al paciente a una eversión; lo que implica tres movimientos que son; pronación, flexión dorsal y abducción.

Para hacer el estiramiento activo de tipo excéntrico llevamos al paciente a la posición inicial como se ve en la imagen y después realizando una eversión observamos cual es su barrera motriz final o posición de tensión final; después bajaremos hasta un 50% de esa barrera motriz final y solicitaremos al paciente una contracción submáxima del músculo y no dejaremos que nos gane la posición sino que nostros avanzaremos hasta barrera final resistiendo y ganandole a su contración excentrica.

               (posición inicial)  

        (posición final)